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Sandra Basmadjian
Hypnose - Coaching
Le Plessis-Robinson
Sandra Basmadjian
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Être aligné

Être aligné !!!

 

Entendez-vous souvent ce terme, ou est-ce un jargon spécifique au domaine du bien-être ?

Quoiqu’il en soit, le bien-être, le bonheur, c’est bon pour tous non ?

 

Alors, c’est quoi exactement être aligné ?

Et comment commencer à y travailler ?

 

Définition du mot aligné : ranger en ligne droite, faire coïncider.

 

Personnellement quand je visualise le mot aligné, (et oui on à tous notre façon d’appréhender le monde, de façon auditive, visuelle, kinesthésique, mais ça c’est un autre sujet), je vois 3 points d’alignement : le premier se trouve dans ma tête (ce que je pense et ma petite voix intérieur), dans la gorge (ce que je dis), et dans mon plexus solaire (ce que je ressens et mon intuition), vient ensuite la mise en action, la mise en marche.

 

Être aligné, c’est tout simplement être en adéquation avec votre être profond, et ne serait ce pas ça le bonheur ?

 

Lorsque l’on est aligné, le chemin s’éclaircit devant vous, les choses avancent plus vite que d’ordinaire, les coïncidences, les synchronicités se multiplient, même l’univers est d’accord avec vous. Vous êtes simplement à la bonne place. A votre place.

 

Alors comment mettre ça en œuvre ?

 

Peut être commencer simplement à en prendre conscience.

Lorsque je pense cela, est ce bon, est ce juste, est ce ok pour moi ?

Lorsque je dis cela, est ce en lien avec ce que je pense, ou suis-je entrain de répéter, ou de retranscrire les dires des autres ? Comment sonnent les mots quand ils sortent de ma bouche ?

Et quand je pense ou je dis telle chose, qu’est-ce que me dit mon corps, est-il en adéquation avec mes pensées et mes paroles ? 

Cela peut sembler bizarre comme question, et pourtant c’est très simple. 

Prenez 1 ou 2 minutes pour ressentir à l’intérieur de vous comment cela vibre. Est-ce agréable, désagréable ? Est-ce libérateur, enfermant ? Qu’est ce qui me vient à l’esprit spontanément ? Est-ce vraiment moi ?...

 

Allez, je vous laisse, vous avez rdv avec Vous.


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